Beyin egzersizi için 11 öneri

Beyin egzersizi için 11 öneri

197
0
PAYLAŞ

Beyninizin daha iyi çalışmasını mı istiyorsunuz ? Eğer cevabınız evet ise, Görme, dokunma, tatma, koklama ve duyma organlarınızı her zaman kullandığınızdan farklı yöntemlerle kullanarak beyninizin çalışmasını sağlayan nöronlarınızı koruyabilir hatta sayısını bile arttırabilirsiniz.


11Diş fırçalamak için kullandığınız elinizi değiştirin. Bu durum beyninizin diğer lobunu çalıştıracaktır.

10Duş Alırken gözlerinizi kapatıp, suyun akışını hayal edin

9Sabah Yürüyüşüne çıkın yada saatinizde ufak değişiklikler yapın

8Ailenizle daha çok zaman geçirin

7Her zaman oturduğunuz yeri değiştirin

6Kahve kokusuna olan aşinalığınızı farklı kokularla destekleyin, vanilya, portakal vb. kokuları koklayarak beyninizdeki farklı hisleri canlandırın.

5Yolculuk yaparken aracınızın camini açın ve farklılıkları daha yakından inceleyin

4Bozuk paralarla oynayın, şekiller yapın

3Yeni insanlarla tanışın, sosyalleşin

2Okuma tarzınızı değiştirin, sesli okumak, içinizden okumak, elle takip ederek okumak, yürüyerek okumak beyninizin farklı bölgelerini harekete geçirecektir.

1Farklı yemekler deneyin

 

BİR CEVAP BIRAK